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カプサイシン

カプサイシンの育毛効果

「カプサイシン」という言葉を聞いたことがある方はたくさんいらっしゃるかと思います。
カプサイシンとは「唐辛子」に含まれている辛い成分の一種です。
カプサイシンの特徴は、中枢神経に刺激して、副腎皮質からアドレナリンなどの分泌を促進してくれる働きがあります。
カプサイシンを摂取すとことで、新陳代謝が非常によくなります。

近年では、カプサイシンというサプリメントやダイエット商品がたくさん出ていてご存知の方も多いのではないでしょうか。
また、韓国料理やタイ料理などの料理にはカプサイシンがたくさん含まれているので、体内に多くカプサイシンを取り入れる事で、新陳代謝が促進されるということは、もちろん育毛にもつながります。
新陳代謝が促進され毛根も活性化されます。

抜け毛や脱毛の原因は一概には言えませんが、血流が悪いことが原因のひとつです。
血流が悪いことが抜け毛や脱毛の原因となっている場合は、カプサイシンが有効といえます。
研究では、頭頂の髪の毛が抜けている方の場合、その頭頂部分は他の部分の頭皮と比べると温度が低いとの結果がでています。

ですからカプサイシンの働きにより、全身の血行が良くなれば、もちろん頭皮の血行も良くなって、毛母細胞が刺激されることにより発毛が期待できます。
育毛効果だけでなく、肩こりや冷え性の方にも効果が期待できますので、カプサイシンは育毛効果だけでなく、体全体にとても有効な成分と言えます。

カプサイシンは毎日6mg摂取すると良いといわれています。
唐辛子でいうと2gです。
一味唐辛子の１瓶が15gですので2g毎日摂取するとなるとかなりの量で難しいですね。
日本製の唐辛子より韓国製の唐辛子は辛さがマイルドですので、おススメです。
また、カプサイシンのサプリメントを利用すれば簡単に摂取できます。

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